quarta-feira, 28 de março de 2018

Nunca force uma pessoa com Fobia social a sair de casa

Querido Diário,

Hoje foi meu primeiro dia de volta a sociedade depois do meu ataque de ansiedade. Tudo corria bem, eu estava conseguindo falar com as pessoas normalmente e não sentia tanto medo ou o desejo de começar a chorar do nada na frente de toda a minha turma. Não vi muita necessidade em ter que ir para a faculdade hoje, pois a professora não falou muita coisa útil, mas pelo menos sei que em relação a faculdade eu não preciso me preocupar mais. 

terça-feira, 27 de março de 2018

Hora do terror

Querido Diário,

Ontem eu tive meu primeiro ataque de ansiedade forte de 2018. Eu devia já ter previsto que não ia demorar muito, pois já estamos quase entrando em Abril e minhas aulas já começaram.